Locker & entspannt

Routine durchbrechen

Wenn Sie das Gefühl plagt, ständig zu "rotieren", prüfen Sie doch mal Ihre Abläufe: Welche eingefahrenen Gewohnheiten setzen Sie in Wirklichkeit unter Druck?

Sonnabend Vormittag einkaufen und in die Waschstraße fahren? Jedes zweite Wochenende Familienbesuch empfangen? Jeden Abend kochen? Prüfen Sie, ob Sie Ihren Tag anders einteilen können. Unterziehen Sie alles, was Sie ändern können, einer Prüfung. Erlauben Sie sich, eine Routine zu ändern, die immer so war. Es könnte Sie erleichtern.