Yoga erlebt zurzeit eine Renaissance. 80 Prozent aller Teilnehmer dieses jahrtausendealten, aus Indien stammenden Übungswegs sind Frauen. Yoga spricht Körper, Geist und Seele an und versucht eine Einheit zu schaffen, um die Kontrolle über das Leben zurückzugewinnen. Dabei stehen Übungen im Vordergrund, die auf die energetischen Strukturen des Körpers abgestimmt sind. Die richtige Atmung, Körperhaltung und die Bedeutung von Sprache und Stimme rücken in entspannenden Bewegungsreihen in den Mittelpunkt.