Wer regelmäßig Gymnastik macht, stürzt seltener. Das fanden Wissenschaftler aus Clayton (Australien) heraus, wie der "Senioren Ratgeber" berichtet. Die Forscher haben das in einer Untersuchung mit 1000 über 70 Jahre alten Teilnehmern nachweisen können. Teilnehmer, die mit Gymnastik Beweglichkeit, Beinkraft und Gleichgewicht gestärkt hatten, stürzten deutlich seltener als andere, bei denen der Schwerpunkt mehr auf eine Verbesserung der Sehfähigkeit oder Beseitigung von Stolperfallen gelegt worden war.