Bei Asthma gilt: Auspowern beim Sport ist tabu. Denn bei jedem Patienten mit Asthma muss mit einem Anstrengungsasthma gerechnet werden. "Dennoch ist körperliche Schonung keine Lösung", so Prof. Dieter Kiosz aus Kiel in der "Ärzte-Zeitung". Durch ein gut dosiertes Trainingsprogramm könne jeder Asthmatiker Sport treiben. Voraussetzung sei jedoch, dass einige Regeln beachtet würden, sagte Kiosz. Vor Beginn einer Sporttherapie sollte zum Beispiel ein gründlicher Lungenfunktionstest erfolgen. Die Sportstunde sollte mit einer Aufwärmphase beginnen und mit einer Abklingphase enden. Ein Intervalltraining mit Pausen eignet sich vor allem, um die Ausdauer zu fördern. Schwimmen ist für Asthmatiker besonders günstig.