Frauen, die Fitness-Training machen, sind insgesamt zufriedener mit sich, halten ihren Körper für attraktiver und hegen weniger stark den Wunsch, ihr Gewicht oder ihr Aussehen zu verändern. Dies fand Prof. Astrid Schütz von der TU Chemnitz in einer Feldstudie heraus, berichtet die Gesundheitszeitschrift "Apotheken Umschau". Durch die sportliche Betätigung wuchs das Selbstwertgefühl der Frauen. Zudem stellten sie fest, dass sie Probleme generell mit mehr Ausdauer und Selbstvertrauen angehen. (wbv)