Fastfood, das "schnelle Essen" aus der Hand, kann die Bratwurst vom Imbiss-Stand sein, der Döner ebenso wie das Stück Pizza, das Sandwich oder auch der Hamburger. Macht Fastfood dick? Ja, wenn es oft zwischendurch und zusätzlich zu den Mahlzeiten genossen wird. Wieviel Fett darin steckt, haben die Autoren Thomas und Birgit Ellrott recherchiert und in ihrem Buch "Fettfalle Fastfood" (siehe links unten) aufgeschrieben. Hier die Fett-Dinos und ihre fettärmsten Alternativen: McDonald's : Hamburger Royal TS (247 g) ist der fetteste mit 34,2 g Fettgehalt, der schlichte Hamburger (103 g) enthält nur 8,8 g Fett. Burger King : Doppel-Whopper mit Käse (384 g): 59,2 g Fett. Fettärmste Alternative: Hamburger (124 g): 14,3 g Fett. Imbissbude : Bockwurst mit Senf und Kartoffelsalat (370 g): 44 g Fett. Alternative: Backkartoffel mit Kräuterquark (200 g): 2 g Fett. Nordsee : Snack Wikinger: 38,2 g Fett in 100 g. Alternative: Asiasalat mit Garnelen: 4,3 g Fett in 100 g. Kamps : Nussbrille: 18,5 g/100 g. Dagegen stecken in 100 g reinem Roggenbrot nur 0,6 g Fett. Döner : Ein Döner kann zwischen 16 und 72 g Fett enthalten (je nach Größe, Gemüse-, Quark- oder Mayonnaise- Anteil). Pizza Hut : Big New Yorker Pizza Sausage (228 g): 33 g Fett. Alternative: Edge Pizza Veggie Lover's (54 g): 3 g Fett.