Wann sollten Kinder mit regelmäßigem Sport anfangen?

Für erste Bewegungserfahrungen im Alter von eins bis sechs Jahren sind Turnlandschaften ideal, danach (sechs bis zehn Jahre) spielerische Mannschaftssportarten wie Fußball oder Handball. Individualsportarten sollten in der Regel nicht vor dem zehnten Lebensjahr begonnen werden.

Worauf sollten Eltern besonders achten?

Eltern sollten ihre Kinder motivieren, regelmäßig Sport zu treiben, aber keinen falschen Ehrgeiz entwickeln. Der Spaß muss im Vordergrund stehen, eine zu hohe Erwartungshaltung wirkt abschreckend und ist am Ende kontraproduktiv.

Sportarzt Prof. Dr. med. Klaus-Michael Braumann.