Machen Sie es sich unter Ihrem Schreibtisch bequem und schlafen Sie eine Runde – das empfehlen zumindest Schlafexperten der Universität Athen. Mehrere Studien belegen es nun: Das sogenannte“Power-Napping“ beugt Stress und Krankheiten vor – es wird jeodch nicht allerorts gern gesehen
Power-Napping
Wie Schlaf im Büro für mehr Leistung sorgt
Von Roland Mischke