Erstickungsgefühl mit schwindeliger Benommenheit sowie weiche Knie sind häufige Anzeichen eines akuten Panikzustandes. "Meist erleben Betroffene ganz plötzlich - ohne Erklärung und ohne körperlichen Auslöser - ein allgemeines Schwächegefühl und Schwankschwindel", so Christa Roth-Sackenheim vom Berufsverband Deutscher Psychiater. Auch Herzrasen, Schmerzen, Unwohlsein und Beklemmung in der Brust seien typisch. Charakteristisch sei, dass diese Anfälle sich innerhalb weniger Minuten zum Höhepunkt steigern und dann schnell wieder abklingen.