Europa-Studie beweist: Die Deutschen sind ein ausgeschlafenes Volk

Hamburg. "Der frühe Vogel fängt den Wurm." Eingefleischte Frühaufsteher erkennen in dieser Redensart ihr Lebensmotto. Alle anderen sollten sich trösten, daß es ihnen besser tut, sich in den Federn noch mal rumzudrehen und ordentlich auszuschlafen. Vielleicht entgehen sie damit dem Schicksal des Wurmes. Denn der wird schließlich nur gefressen, weil er so zeitig unterwegs ist.

Langes Schlafen muß kein Laster sein. Forscher der englischen Universität Surrey sind überzeugt, daß diese Angewohnheit in einer Kurzversion des Gens "Period 3" begründet liegt. Demnach müssen Portugiesen und Spanier mit dieser Erbanlage reich gesegnet sein. Denn drei Viertel der Portugiesen und 65 Prozent der Spanier zieht es erst nach Mitternacht ins Bett, ergab eine Umfrage des Marketing-Informationsunternehmens ACNielsen. Mancher Mittelmeeranrainer mag wetterbedingt vorher nicht müde werden oder weil eine ausgedehnte Siesta ihn bis in den Abend fit hält. Mangels mittäglicher Ruhepause flüchten möglicherweise so viele Deutsche (76 Prozent) vor Mitternacht ins Bett. Was allen Schmidt-Show-Fans sogar locker noch gelingt, seit der Spät-Talker im Ersten schon um 30 Minuten nach elf endet.

Frühes Zubettgehen und ein im Gegensatz zu unseren Großeltern um ein bis zwei Stunden verkürzter Schlaf (auf sieben bis acht Stunden) lassen hierzulande ein weiteres Sprichwort zur Geltung kommen: "Morgenstund hat Gold im Mund." 64 Prozent der Deutschen stehen morgens vor sieben Uhr auf, fast die Hälfte von ihnen sogar vor sechs, während dies bei den Durchschnitts-EU-Bürgern gerade mal auf 15 Prozent zutrifft.

Eine Stunde früher aufstehen müssen viele am kommenden Wochenende, weil in der Nacht zum Ostersonntag die Uhren um eine Stunde weitergestellt werden. Übrigens schlafen nach einer Studie der Gießener Haushalts-Wissenschaftlerin Prof. Uta Meier die Beamten am besten. Von ihnen klagt nur jeder neunte über Schlafprobleme. Dafür liegt fast jede dritte Hausfrau nachts wach, weil sie nicht abschalten kann.

Vielleicht hilft es ja, mal eine Stunde später ins Bett zu gehen?