Prof. Klaus-Michael Braumann, Professor für Sportmedizin, Uni Hamburg:

Zwei Drittel des Körpers bestehen aus Wasser – mehr als 40 Liter sind es bei einem durchschnittlichen Erwachsenen. Angesichts dieser Menge bewirkt ein kaltes Getränk nur eine geringe Abkühlung: So könnte ein 70 Kilo schwerer Mann seine Körpertemperatur von 38 Grad (nach sehr intensiven Belastungen möglich) durch einen Liter Eiswasser (null Grad) auf 37,2 Grad abkühlen. Im Körper setzen dann allerdings Mechanismen der Thermogenese ein: Die Spannung der Muskeln erhöht sich, die Aktivität der braunen Fettzellen nimmt zu – es entsteht Wärme. Der Körper fühlt sich dann wärmer an als vorher.

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