Das schwungvolle Gehen mit Stockunterstützung - Nordic Walking - soll im Vergleich zum normalen Gehen Gelenke entlasten, Energieverbrauch erhöhen, Ausdauer verbessern und so Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems sowie des Stoffwechsels vorbeugen. "De facto ist in den unteren Extremitäten keine Gelenkentlastung vorhanden", sagt der Biomechaniker Dr. Thomas Jöllenbeck von der Klinik Lindenplatz in Bad Sassendorf in der "Apotheken Umschau". Die Stöcke machen trotzdem Sinn: Mit ihnen sind die übrigen gesundheitlichen Effekte deutlich ausgeprägter als ohne.