“Gut in Form“ - das neue bundesweite Kursprogramm.

Manche Leute behaupten, dass man beim Abnehmen nur eins verliert: die gute Laune. Stimmt nicht, werden Sie mit diesem neuen Kursprogramm feststellen, das die Zeitschrift BRIGITTE und die Volkshochschulen gemeinsam entwickelt haben. Jetzt sind Sie neugierig geworden? Schauen Sie einfach mal unter www.vhs-hamburg.de ins Internet, dort finden Sie noch mehr Kurse zum Thema und können gleich noch ein BRIGITTE-BALANCE Abo oder ein BRIGITTE Diät Buch gewinnen. Wenn auch für Sie Essen viel mehr ist als reine Nahrungsaufnahme, dann sind Sie hier in einer netten Gruppe mit Gleichgesinnten genau richtig. Sich wohlfühlen im Körper, sich schön finden, beweglich und voller Energie sein - das ist das Ziel des Balance-Konzeptes. Grundlage der Ernährungsumstellung ist das Energiedichte-Prinzip und die immer nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen weiterentwickelte Brigitte Diät, verbunden mit leichter Bewegung und Entspannung. Natürlich werden bei jedem Termin auch leckere Rezepte ausprobiert. Dazu wird in verschiedene Gartechniken und die fettarme, leichte Küche eingeführt und der sinnvolle Umgang mit Süßem, Salzigem und Trinkbarem trainiert. Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und Gefäße für Kostproben mit.

Kursnr.: 8501WWW02, 141 Euro, 5 Term., 22 U.-Std., Beginn: Sa., 21.2., 14-18.30 Uhr, danach jeweils mo., 18-21 Uhr, VHS-Zentrum West, Waitzstr.31