Christian Krug wird am 19. Dezember 1965 in Hamburg geboren als Sohn des HSV Fußballers Gerd Krug und seiner als "Brigitte"-Redakteurin arbeitenden Mutter. Nach einem Einser-Abitur an der Wellingsbütteler Peter-Petersen-Schule, die heute Irena-Sendler-Schule heißt, und einer Weltreise per Motorrad, studiert Krug Politikwissenschaften in Hamburg und arbeitet als Reporter bei der "Hamburger Morgenpost". Nach seinem Vordiplom holt ihn der "Stern" als Kulturkorrespondent nach München. Von 2000 bis 2008 ist Christian Krug Chefredakteur der Zeitschrift "Max".

Im Oktober 2012 wird er Chefredakteur des People- und Lifestyle Magazins "Gala". Zusammen mit Barbara McQueen, der Ehefrau des großen Hollywood-Stars, hat er dessen Biografie "Mein Steve McQueen. Der Mann hinter dem Mythos" geschrieben. Mit seiner Frau besitzt Christian Krug in Marrakesch das Hotel "The Great Getaway". Der Name ist eine Zusammensetzung der beiden Steve-McQueen-Filme "The Great Escape" (1963) und "The Getaway" (1972).

Krug hat zwei Söhne aus erster Ehe und wohnt in Winterhude.