1. Aufgabe: auf einer Matte um die Körperlängsachse rollen; 2.: Slalom laufen um die Hütchen; 3.: durch ein Kastenteil kriechen, über eine Hürde aus Bananenkisten springen, durch ein Kastenteil kriechen; 4.: über eine umgedrehte Bank balancieren; 5.: 18 Meter Sprint, auf halber Strecke um ein großes Hütchen laufen; 6.: Hürdenlauf (Bananenkisten); 7.: Ball aus den kleinen Kasten nehmen, links oder rechts den Ball bis ans Ende der Bank rollen, wieder zurück, den Ball dann in den Kasten legen und ins Ziel sprinten.

Die Gesamtlänge des Aufbaus beträgt 18 Meter plus Start-/Zielzone und passt in ein Volleyballfeld.