Wer rastet, der rostet - am Aktionstag “Buten un binnen aktiv“ können Senioren in Wedel gegensteuern.

Wedel. Am Donnerstag, 1. Oktober, wird im Stadtteilzentrum "mittendrin" an der Friedrich-Eggers-Straße und auf der Seniorensportanlage am Hans-Böckler-Platz reichlich Gelegenheit sein, Körper und Geist fit zu halten.

Gedächtnistraining, Vortrag zur Entwicklung des Elbhochufers und Spaziergang durch den Stadtteil, Boulen, Übungen an den Fitnessgeräten, Sturzvorbeugung, ein Vortrag "Ernährung im Alter", Einführung in Nordic Walking und Qi-Gong sowie diverse andere Aktivitäten stehen in der Zeit zwischen 9.30 und 12.30 Uhr sowie 14 und 16.30 Uhr an - und zwar gratis.

Die Veranstalter von Seniorenbeirat, Stadtteilzentrum "mittendrin", Seniorenbüro und Wedeler TSV haben das Ziel, ältere Menschen zu motivieren, sich zunehmend dem Thema Gesundheit und Bewegung zu öffnen und selbst aktiv zu werden und vor allem Spaß daran zu haben.