Sind Sie Osteoporose-gefährdet und wollen sich fit halten? Vorbeugen ist immer noch die beste Medizin, und in einer Gruppe macht es auch noch viel Spaß und schafft Gemeinsamkeiten. Durch angemessene Kräftigungs- und Ausdauerübungen halten Sie Ihren Körper beweglich und geschmeidig, stärken Ihre Leistungsfähigkeit trotz des Älterwerdens und beugen so gezielt Verschleißerscheinungen durch Osteoporose vor. Fragen Sie mal bei Ihrer Krankenkasse, die meisten Kassen bezuschussen diesen Kurs.

Kursnr.: 8464SBE05, Kosten: 78 Euro, 10 Term., 20 U.-Std., Beginn: Di., 20.3., 9.15- 10.45 Uhr, Ort: VHS-Zentrum Bergedorf, Leuschnerstr. 21