Abnehmen - mit einer Hamburger Internet-Seite

Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE), Info-Service, Postfach 930280, 60457 Frankfurt/Main, &t2; 06475/914 30. Dort kann man den Ratgeber "Richtig essen" (146 Seiten, 12,80 Euro) und Broschüren (zum Beispiel "Mein Weg zum Wunschgewicht", Kosten: zwei Euro) bestellen. Internet: www.dge.de Weight Watchers, Postfach 10 54 44, 40044 Düsseldorf, &t2; 01802/23 45 64 (6 Cent pro Gespräch). Die Weight Watchers sind ein kommerzielles Unternehmen, das das Abnehmen in der Gruppe möglich macht. In Hamburg gibt es in vielen Stadtteilen regelmäßige Treffs. Anmeldegebühr 15 Euro, jedes Treffen 9,75 Euro. Internet: www.weight-watchers.de Buchtipp: Helmut Oberritter: "Gesund abnehmen. Schritt für Schritt zum Wunschgewicht", Wort & Bild Verlag, 280 Seiten, 20,40 Euro (nur in Apotheken zu beziehen). Abnehmen im Internet: Ein Online-Trainingsprogramm für gesunden Lebensstil und erfolgreiches Gewichtsmanagement hat die Hamburger Hochschule für angewandte Wissenschaften entwickelt: www.lean-and-healthy.de (Kosten: 35,79 Euro pro Jahr, zehn Tage kostenfrei testen).