Sie glauben, Schonung wäre das Beste für Ihre schmerzenden Gelenke, und Sie richten es sich auf absehbare Zeit gemütlich im Fernsehsessel ein? Ganz falsch! Gerade auch angegriffene Gelenke brauchen regelmäßige Bewegung und die natürlich möglichst gezielt und fachlich kompetent angeleitet. Dann kann weiteren Verschleißerscheinungen, Knorpelschäden und Gefährdungen von Rücken, Hüft- und Kniegelenken sinnvoll vorgebeugt werden. Trainieren Sie nach Ihren speziellen Bedürfnissen und Möglichkeiten. Schon nach wenigen Einheiten werden Sie spüren, wie die Freude an der Bewegung zurückkehrt. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach einem Zuschuss für den Kurs!

Kursnr.: 8463ROF03, Kosten: 71 Euro, 9 Term., 18 U.-Std., Beginn: Di, 6.2., 19.30-21 Uhr, Ort: VHS-Zentrum Ost, Berner Heerweg 183