Im Juli wird der Dalai-Lama zum vierten Mal Hamburg besuchen und öffentliche Vorträge zur Gewaltlosigkeit und buddhistischen Philosophie und Lebenspraxis halten. Dieses Ereignis kann Anlass sein, sich einmal mit Buddhismus zu beschäftigen. Es ist eine der ältesten Weltreligionen, benannt nach ihrem Stifter Buddha, "dem Erwachten". Der historische Buddha wurde vor rund 2500 Jahren als Siddharta Gautama in Nordindien geboren. Er erlangte als Mensch mit den Mitteln der Geistesschulung und Meditation die Erleuchtung oder das Nirvana, den höchsten Zustand. Aus dieser Erfahrung heraus lehrte er anderen die Mittel, damit auch sie diesen Zustand erlangen konnten.

Auch heute noch ist die Meditation das Herzstück der buddhistischen Praxis. Mit ihr hat auch der moderne westliche Mensch eine sinnvolle Möglichkeit, die es ihm erleichtert, mit Stress und negativen Emotionen umzugehen.

Die VHS bietet Anfängern und Fortgeschrittenen Möglichkeiten, sich mit buddhistischer Praxis zu beschäftigen. Der Schwerpunkt liegt auf einfach zu erlernenden Meditationstechniken, wie sie im tibetischen Buddhismus schon seit Jahrhunderten Bestandteil sind. Themen wie Karma, geistige Ruhe (Samsara) und Umgang mit Emotionen werden behandelt. Für alle, die das besondere Angebot suchen, gibt es die Möglichkeit, an Wochenenden Zen und Bogenschießen zu verbinden.

Einsteigerkurs Nr.: 8143WWW12, Kosten: 71 Euro, 9 Term., 18 U.-Std., Beginn: Di, 13.2., 18.15- 19.45 Uhr, Ort: VHS-Zentrum West, Waitzstr.31.

Zen und Bogenschießen, Kursnr.: 8145WWW00, 74 Euro, 2 Term., 16 U.-Std., Sa, 27.1., 10-17 Uhr, So, 28.1., 10-15.15 Uhr, Altona, Studio Ulli Pawlas, Hohenesch 68