Joseph Hubert Pilates, 1923 aus Deutschland in die USA emigriert, entwickelte ein Konzept eines ganzheitlichen Körpertrainings, das sich einen festen Platz im Fitness- und Wellnesssektor erobert hat. Mit Elementen aus Fitnesstraining, Tanz, Yoga, Atemschulung und Physiotherapie werden die tief liegenden Muskeln angesprochen. Eine aufgerichtete Wirbelsäule, eine starke Bauchmuskulatur und befreite Gelenke sind die Resultate. Parallelkurse starten in vielen Stadtbereichen.

Kursnr.: 8250MMM12, Kosten: 58 Euro, 8 Term., 16 U.-Std., Beginn: Fr, 23.2., 17.30-19 Uhr, Ort: VHS-Zentrum Mitte, Schanzenstr. 75