Würde man eine Begleitmusik zu Gail Marie Wollnys (40) Lauf suchen, so wäre "Good Vibrations" von den Beach Boys eine gute Wahl. Die Texanerin hat positive Schwingungen. Wenn der Normal-Hamburger mal wieder übers Wetter meckert, dann sieht sie nur das Gute: "Trotz des Schneesturms bin ich Dienstag gelaufen. Das war herrlich. Ein tolles Geräusch bei jedem Schritt, und die Umgebung so leise." Gail akzeptiert die Pläne des Trainers Heiko Lehmann vollkommen, sie ist von Verletzungen und Tiefs verschont geblieben und muß ihre Euphorie manchmal für sich behalten: "Wenn wir uns sonnabends treffen und alle von ihren Schmerzen erzählen, dann denke ich: Wow, mir geht es gut."

Trainingsplan März (bis 1. 4.): Lauf bei niedrigem Puls: 5.3. (0,5 Std.); 6.3. (3); 12.3. (3); 16.3. (2); 19.3. (0,5); 20.3. (3); 26.3. (3); 31.3. (1; Gesamt: 16 Std.). Lauf bei mittlerem Puls: 8.3. (1 Std.); 9.3. (1); 10.3. (1); 14.3. (1,5); 15.3. (1,5); 22.3. (1,5); 23.3. (1,5); 24.3. (2); 28.3. (1); 29.3. (1; Gesamt: 13 Std.). Lauf bei hohem Puls: 5.3. (0,5 Std.); 19.3. (0,5; Gesamt: 1 Std.). Monat: 30 Stunden .