Anfang Februar war Charles Petersen (47) in Top-Form, Mitte des Monats war er das viele Training leid. "Ich wollte eine Pause. Ich hatte keine Lust mehr, mich nach der Arbeit noch zum Laufen aufzuraffen. Das hatte auch mit dem Wetter zu tun. Ich bin ein Sonnenmensch, und ich würde lieber im Sommer trainieren als bei Nieselregen." Das Tal hat Charles durchschritten. Gerade hat er einen zweieinhalbstündigen Lauf bei mittlerem Puls, also im Wettkampftempo, absolviert ("das war sehr hart"). Leider schmerzt das linke Knie wieder, trotz Einlagen. Doch Charles ist pragmatisch: "Probleme gehören dazu, man muß sich immer wieder pushen."

Trainingsplan März (bis 1. 4.): Lauf bei niedrigem Puls: 5.3. (0,5 Std.); 6.3. (2,5); 8.3. (1); 10.3. (1,5); 12.3. (3); 14.3. (1,5); 16.3. (1,5); 19.3. (0,5); 20.3. (2,5); 26.3. (3); 27.3. (0,5); 29.3. (1); 30.3. (1; Gesamt: 20 Std.). Lauf bei mittlerem Puls: 9.3. (2 Std.); 15.3. (1,5); 22.3. (1,5); 23.3. (2); 24.3. (2); 31.3. (2; Gesamt: 11 Std.). Lauf bei hohem Puls: 5.3. (0,5 Std.); 19.3. (0,5; Gesamt: 1 Std.). Monat: 32 Stunden .