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Yoga für Einsteiger

Trainiert wird barfuß und in leichter Sportkleidung. Bringen sie ein Handtuch, 1,5 Liter stilles Wasser und eine Yogamatte mit. Hilfsmittel wie...

Trainiert wird barfuß und in leichter Sportkleidung. Bringen sie ein Handtuch, 1,5 Liter stilles Wasser und eine Yogamatte mit. Hilfsmittel wie Matte, Blöcke und Gurt sind meistens auch leihweise erhältlich. Die meisten Yoga-Studios bieten auch Anfängerkurse und spezielle Schnupperangebote an. Zum Beispiel hier:

Yoga Studio Hamburg, Tel. 46 77 46 18, www.yy-yoga.de

Bikram City Yoga, Tel. 32 03 04 41, www.bikramcityyoga.net

Calm - the yoga spa, Tel. 46 00 92 50, www.calm-hamburg.de

Sivananda Yoga Zentrum, Tel. 41 42 45 46, www.artyoga.de

Bikram Yoga Altona, Tel. 88 15 06 46, www.bikramaltona.de

Himalaya Institut für Yoga, Wissenschaft und Philosophie, Tel. 43 27 33 58; www.himalaya-institut.de

Bikram-Yoga-Studio Hamburg, Tel. 46 77 46 18, www.bikram-yoga.de