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Gesundheit

Stress und Schlafprobleme Fünf Atem-Techniken, die Ihr Leben verändern können

Richtiges Atmen verbessert die Gesundheit. Welche Techniken nicht nur gegen Stress und Schlafstörungen helfen, sondern sogar high machen.

Atem-Techniken helfen nicht nur bei Stress und Schlafstörungen – sie können einen sogar in einen wahren Rauschzustand versetzen.

Manchen reicht ein Bier für einen Schwips, andere brauchen dafür einige mehr.
Gene und Gewöhnung Warum vertragen manche mehr Alkohol als andere?

Während ein Bier oder Glas Wein manchen schon ein leichtes bis mittleres Rauschgefühl beschert, merken andere davon noch gar nichts. Der… mehr

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Gesundheit Supplements: „Viele Mittel sollten nicht kombiniert werden“

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Die Auswahl an Milch und Milch-Drinks im Supermarkt ist riesig. Doch welche Variante ist am gesündesten?
Ernährung Haferdrink oder Kuhmilch: Was ist wirklich gesünder?

Hafermilch liegt im Trend. Fachleute erklären, ob der Pflanzendrink eine gute Alternative zu Milch ist oder sogar dick macht. mehr

Ein Piks für guten Schutz: Im Alter wird das Immunsystem schwächer.
Grippe, Corona und Co. Diese 7 Impfungen sind für Ältere wichtig

Na, wann haben Sie zuletzt den Impfpass durchgeblättert und geprüft, welcher Piks (wieder) fällig wäre? Für alle ab 60 kommt hier ein… mehr

Babyhaut ist sehr empfindlich, daher sollte beim Baden kein heißes Wasser in die Wanne nachlaufen.
Verbrühungen drohen Wasserhahn aus! Was beim Baden des Babys wichtig ist

Manche Babys lieben das Planschen in der Wanne, andere hassen es. Doch für alle Kinder soll das Baden sicher sein. Die gute Nachricht:… mehr

Eine Herzmassage kann Leben retten (Symbolbild)
Hamburg Abendblatt und Asklepios zeichnen Lebensretter aus

Ab sofort können Abendblatt-Leser Vorschläge einreichen. Den Gewinnern wird ein persönlicher Wunsch erfüllt. mehr

«Cozy Cardio» ist ein gemütliches Workout, das das eigene Wohlbefinden in den Vordergrund rückt.
Sport als Selbstliebe-Ritual Fitnesstrend auf Tiktok: Das ist „Cozy Cardio“

Der Schweiß läuft, die Zähne sind fest aufeinandergepresst: Beim Sport hasst man zwischendurch manchmal, was man da gerade tut. Bei „Cozy… mehr

Giftige Blumen und Pflanzen können schwere Schäden verursachen, wenn Kinder sie essen. Was Eltern wissen sollten.
Natur Diese giftigen Pflanzen im Garten sollten Eltern kennen

Giftige Blumen und Pflanzen können schwere gesundheitliche Schäden verursachen, wenn Kinder sie essen. So reagieren Eltern richtig. mehr

Ab dem 1. Oktober 2023 tritt ein Gesetz in Kraft, das regelt, dass ein Klinikaufenthalt oder eine Krankheit die Frist zur Pflegebegutachtung unterbrechen.
Entscheidung über Pflegegrad Pflegeantrag gestellt: Diese Fristen sollten Sie kennen

Ohne Hilfe geht es einfach nicht mehr: Ist diese Erkenntnis da, kann man einen Pflegeantrag stellen. Bis wann die Pflegekasse über den… mehr

In einer Kraxe können auch schon die Kleinsten mit auf Wandertour kommen - vorausgesetzt sie können schon selbstständig sitzen.
Im Urlaub mit Familie Wandern: Kraxe mit Kind am besten an einem Tisch aufruckeln

Wer die Kleinsten mit auf Wandertour nimmt, trägt sie oft auf dem Rücken. Wie lässt der sich dabei bestmöglich schonen? mehr

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Die fruchtbaren Tage tracken: Apps können dabei helfen, den eigenen Körper und Zyklus besser zu verstehen.
Familienplanung „test“: Bei Zyklus-Apps kommt es auf die Methode an

Wann kann ich schwanger werden? Zyklus-Apps sollen zuverlässige Informationen über die fruchtbaren Tage liefern. Sich auf die digitalen… mehr

Nähr- und Wirkstoffe werden oft in Brausetabletten „verpackt“, um das Schlucken zu erleichtern.
Medikamente Medizin als Brausetabletten: Deutliche Warnung vor Experten

Medikamente lassen sich in Wasser aufgelöst einfach einnehmen. Brausetabletten boomen – allerdings sehen Mediziner den Trend kritisch. mehr

Auch auf der Rückseite mit den Sensoren lassen sich Apple Watch Series 8 (rechts) und Series 7 optisch nicht voneinander unterscheiden.
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Besonders beliebt im Herbst: ein selbst gemachter Pumpkin Spice Latte.
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Mit dem Herbst kommt auch die Kürbiszeit. Ein Klassiker für viele: der Pumpkin Spice Latte. Der aromatische Kürbiskaffee ist genau das… mehr

Treten Krämpfe am Fuß regelmässig auf sollte ärztlicher Rat eingeholt werden, denn auch ernsthafte Beschwerden könnten der Auslöser sein.
Muskeln überlastet Schmerz, lass nach! Was gegen Fußkrämpfe hilft

Aua! Krämpfe ziehen nicht nur schmerzhaft in den Waden, manchmal erwischen sie auch die Füße. Ein Magnesiummangel ist längst nicht der… mehr

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