Berlin. Videos, die den Stress abbauen und beim Einschlafen helfen: Sogenannte ASMR-Videos sind im Trend. Wir sagen, wie das funktioniert.

Eine junge Frau flüstert ins Mikrofon und bewegt ihre Hände mit jedem neuen Satz auf die Kamera zu. Augenblicke später greift sie nach einem Buch, das sie zuerst mit den Fingern antippt, um später die Seiten zu durchsuchen, ganz nah am Mikro dran. Es raschelt und knackt. Später streicht sie über eine weiche Decke, während sie ins Mikro flüstert.

Es mag sich wie die Beschreibung eines merkwürdigen Rituals anhören. Aber auf YouTube ist es seit einigen Jahren ein echtes Phänomen: ASMR. Die Abkürzung steht für „Autonomous Sensory Meridian Response“. Eine offizielle Übersetzung ins Deutsche gibt es bisher nicht. Nur so viel: Millionen Menschen schauen sich diese Videos inzwischen an – auch in Deutschland.