Neu Delhi/Berlin. Yoga fördert die Gesundheit und wird auf der ganzen Welt praktiziert. Seit 2015 hat die UN den 21. Juni zum Welttag des Yoga erklärt.

Am 21. Juni ist nicht nur der längste Tag des Jahres und der Tag des Schlafes, sondern auch Weltyogatag. Den haben die Vereinten Nationen 2014 beschlossen. In ihrer Erklärung heißt es, der Tag sei der Erkenntnis geschuldet, „dass Yoga einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden bietet“ und „dass eine weitere Verbreitung von Informationen über die Vorteile der Ausübung von Yoga förderlich für die Gesundheit der Weltbevölkerung wäre“. Wenn das kein Grund für ein paar Sonnengrüße ist!

Seit 2016 ist die Mischung aus körperlichen und geistigen Übungen sogar als immaterielles UNESCO Weltkulturerbe anerkannt. Darüber, wie alt Yoga wirklich ist, streitet sich die Wissenschaft. Die ersten schriftlichen Zeugnisse stammen etwa von 7000 v. Christus. Ab dem 19. Jahrhundert verbreitete sich Yoga von Indien aus über die USA in der ganzen Welt.

Weltyogatag in Indien wie Nationalfeiertag

Inzwischen praktizieren etwa 300 Millionen Menschen weltweit Übungen wie den herabschauenden Hund, den Paradiesvogel oder das Kamel. Allein in Deutschland sind es einer Studie des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) 2,6 Millionen Menschen.

Gemeinsames Verbiegen am Weltyogatag

Tausende Menschen liegen in Indiens Hauptstadt Neu-Delhi auf dem Bauch. Von Kopf bis zu den Zehenspitzen sind alle Muskeln angespannt, der Oberkörper ist leicht angehoben, der Kopf wird so weit es geht in die Höhe gestreckt. Diese Übung hat einen gefährlichen Namen: die Kobra. Am 21. Juni ist Weltyogatag.
Tausende Menschen liegen in Indiens Hauptstadt Neu-Delhi auf dem Bauch. Von Kopf bis zu den Zehenspitzen sind alle Muskeln angespannt, der Oberkörper ist leicht angehoben, der Kopf wird so weit es geht in die Höhe gestreckt. Diese Übung hat einen gefährlichen Namen: die Kobra. Am 21. Juni ist Weltyogatag. © dpa | Rajat Gupta
Zu Ehren der beliebten Sport- und Meditationsart wird nun zum zweiten Mal der „Internationale Tag des Yogas“ begangen. Und schon einen Tag vorher standen Tausende auf dem 1,4 Kilometer langen Königsboulevard Rajpath in Neu-Delhi gemeinsam auf einem Bein. Selbst Indiens Stadtentwicklungsminister Venkaiah Naidu (Mitte) ließ sich mit Yoga-Guru Baba Ramdev (r.) auf eine Übung ein.
Zu Ehren der beliebten Sport- und Meditationsart wird nun zum zweiten Mal der „Internationale Tag des Yogas“ begangen. Und schon einen Tag vorher standen Tausende auf dem 1,4 Kilometer langen Königsboulevard Rajpath in Neu-Delhi gemeinsam auf einem Bein. Selbst Indiens Stadtentwicklungsminister Venkaiah Naidu (Mitte) ließ sich mit Yoga-Guru Baba Ramdev (r.) auf eine Übung ein. © dpa | Rajat Gupta
Auf der ganzen Welt machen Menschen Yoga ...
Auf der ganzen Welt machen Menschen Yoga ... © dpa | Jagadeesh Nv
... und die Gemeinde wächst stetig.
... und die Gemeinde wächst stetig. © REUTERS | ADNAN ABIDI
Die Lehre zur Entspannung aus Indien betreiben in Deutschland inzwischen rund drei Millionen Menschen – das ist kein Trend mehr, das ist eine Bewegung.
Die Lehre zur Entspannung aus Indien betreiben in Deutschland inzwischen rund drei Millionen Menschen – das ist kein Trend mehr, das ist eine Bewegung. © REUTERS | Vasily Fedosenko
Den Yoga-Hype erklärt sich Yogi und Medienexperte Ludwig Hinkofer damit, dass Yoga inzwischen auch für Personen interessant geworden sei, die der Lehre früher eher skeptisch begegnet wären. Inzwischen habe Yoga es aus der Esoterik- und Spiritualitätsecke herausgeschafft, wobei das klar gestiegene Gesundheitsbewusstsein in unserer Gesellschaft eine Rolle spiele, ...
Den Yoga-Hype erklärt sich Yogi und Medienexperte Ludwig Hinkofer damit, dass Yoga inzwischen auch für Personen interessant geworden sei, die der Lehre früher eher skeptisch begegnet wären. Inzwischen habe Yoga es aus der Esoterik- und Spiritualitätsecke herausgeschafft, wobei das klar gestiegene Gesundheitsbewusstsein in unserer Gesellschaft eine Rolle spiele, ... © Getty Images | Brook Mitchell
... aber auch die Vielzahl an unterschiedlichsten Yoga-Angeboten. Es würde mehr auf den eigenen Körper geachtet und ein Ausgleich zum Stress und der Bewegungsarmut des Arbeitslebens gesucht, führt Hinkofer weiter aus. Yoga gelte heute als hip und zöge ganz unterschiedliche gesellschaftliche Gruppen an.
... aber auch die Vielzahl an unterschiedlichsten Yoga-Angeboten. Es würde mehr auf den eigenen Körper geachtet und ein Ausgleich zum Stress und der Bewegungsarmut des Arbeitslebens gesucht, führt Hinkofer weiter aus. Yoga gelte heute als hip und zöge ganz unterschiedliche gesellschaftliche Gruppen an. © REUTERS | JOHN SOMMERS II
Die UN-Vollversammlung hatte 2014 auf Vorschlag von Indiens Premierminister Narendra Modi (Mitte) den Weltyogatag ausgerufen. 175 Nationen stimmten damals der Resolution zu, mehr als jeder anderen dieser Art. Yoga sei „ein unschätzbares Geschenk unserer alten Tradition“, sagte Modi.
Die UN-Vollversammlung hatte 2014 auf Vorschlag von Indiens Premierminister Narendra Modi (Mitte) den Weltyogatag ausgerufen. 175 Nationen stimmten damals der Resolution zu, mehr als jeder anderen dieser Art. Yoga sei „ein unschätzbares Geschenk unserer alten Tradition“, sagte Modi. © dpa | Government Of India / Handout
„Der Yogatag ist zu einer Massenbewegung ohne Beispiel geworden“, so der Premierminister, der persönlich am diesjährigen Weltyogatag bereits an einer gemeinsamen Übung in der indischen Stadt Chandigarh teilgenommen.
„Der Yogatag ist zu einer Massenbewegung ohne Beispiel geworden“, so der Premierminister, der persönlich am diesjährigen Weltyogatag bereits an einer gemeinsamen Übung in der indischen Stadt Chandigarh teilgenommen. © REUTERS | AJAY VERMA
Vor dem Wahrzeichen Sydneys, dem Sydney Opera House, haben am Morgen hunderte Australier den zweiten Weltyogatag gefeiert. Und schon Tage ...
Vor dem Wahrzeichen Sydneys, dem Sydney Opera House, haben am Morgen hunderte Australier den zweiten Weltyogatag gefeiert. Und schon Tage ... © REUTERS | JASON REED
... vor dem eigentlichen Jahrestag wurden an vielen Orten auf der Welt öffentlich die Matten ausgerollt, wie hier am Times Square in New York, ...
... vor dem eigentlichen Jahrestag wurden an vielen Orten auf der Welt öffentlich die Matten ausgerollt, wie hier am Times Square in New York, ... © dpa | Justin Lane
... auf dem Märtyrerplatz in Beirut (Libanon), im Potters Fields Park nahe der Tower Bridge in London oder im Schatten des Eiffelturms in Paris.
... auf dem Märtyrerplatz in Beirut (Libanon), im Potters Fields Park nahe der Tower Bridge in London oder im Schatten des Eiffelturms in Paris. © dpa | Wael Hamzeh
Doch nirgendwo wird der Weltyogatag so groß gefeiert wie in Indien, ...
Doch nirgendwo wird der Weltyogatag so groß gefeiert wie in Indien, ... © REUTERS | JAYANTA DEY
... in der Gemeinschaft oder aber ...
... in der Gemeinschaft oder aber ... © dpa | Rajat Gupta
... allein für sich.
... allein für sich. © dpa | Divyakant Solanki
Die philosophische Lehre entstand vor mindestens 5000 Jahren. Sie besteht aus Übungen für Körper und Geist, die innere Harmonie sowie den Gleichklang mit der Natur fördern sollen. Doch beim Weltyogatag geht es noch um Einiges mehr.
Die philosophische Lehre entstand vor mindestens 5000 Jahren. Sie besteht aus Übungen für Körper und Geist, die innere Harmonie sowie den Gleichklang mit der Natur fördern sollen. Doch beim Weltyogatag geht es noch um Einiges mehr. © dpa | Divyakant Solanki
Er ist ein Symbol des Erfolgs auch für die indische Öffentlichkeitsarbeit, die in den vergangenen Jahren vor allem aus unzähligen Staatsbesuchen Modis in allen Teilen der Welt bestand.
Er ist ein Symbol des Erfolgs auch für die indische Öffentlichkeitsarbeit, die in den vergangenen Jahren vor allem aus unzähligen Staatsbesuchen Modis in allen Teilen der Welt bestand. © REUTERS | CHINA DAILY
Wer es nicht wusste: Yoga wird nicht nur zu Lande praktiziert.
Wer es nicht wusste: Yoga wird nicht nur zu Lande praktiziert. © dpa | Sanjeev Gupta
Die Aquayoga-Experten Tanu Yadav, Laxmi Yadav und Yash Yadav (v.u.).
Die Aquayoga-Experten Tanu Yadav, Laxmi Yadav und Yash Yadav (v.u.). © dpa | Sanjeev Gupta
Wie beim „normalen” Yoga bringt auch das Trainieren der Gesichtsmuskeln Entspannung, Kräftigung und Stärkung von Muskeln und Gewebe. Positive Auswirkungen auf Gemüt und Konzentration inklusive.
Wie beim „normalen” Yoga bringt auch das Trainieren der Gesichtsmuskeln Entspannung, Kräftigung und Stärkung von Muskeln und Gewebe. Positive Auswirkungen auf Gemüt und Konzentration inklusive. © dpa | Divyakant Solanki
Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga, oft mit einer eigenen Philosophie und Praxis. In Europa und Nordamerika wurden bis vor kurzem unter dem Begriff Yoga oft nur körperliche Übungen verstanden – die Asanas oder Yogasanas.
Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga, oft mit einer eigenen Philosophie und Praxis. In Europa und Nordamerika wurden bis vor kurzem unter dem Begriff Yoga oft nur körperliche Übungen verstanden – die Asanas oder Yogasanas. © dpa | Jagadeesh Nv
Einige meditative Formen legen ihren Schwerpunkt auf die geistige Konzentration, ...
Einige meditative Formen legen ihren Schwerpunkt auf die geistige Konzentration, ... © REUTERS | Ajay Verma
... andere mehr auf körperliche Übungen und Positionen sowie Atemübungen (Pranayama), andere Richtungen betonen die Askese.
... andere mehr auf körperliche Übungen und Positionen sowie Atemübungen (Pranayama), andere Richtungen betonen die Askese. © dpa | Divyakant Solanki
Nicht jedermanns Sache ist die alte yogische Technik der Nasenreinigung „Jal Neti“. Dabei werden die Nasengänge mit lauwarmen Salzwasser gespült.
Nicht jedermanns Sache ist die alte yogische Technik der Nasenreinigung „Jal Neti“. Dabei werden die Nasengänge mit lauwarmen Salzwasser gespült. © REUTERS | Ajay Verma
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In Indien wird der Weltyogatag wie ein Nationalfeiertag begangen. Zehntausende Menschen, darunter auch der Premier Narendra Modi und die Mitglieder seines Kabinetts, werden in verschiedenen Landesteilen zu gemeinsamen Yoga-Übungen im Freien erwartet. (dpa/aba)