Übergewicht

Symptome: Die Folgen von Übergewicht machen sich vor allem durch Schäden an Herz und Gefäßen sowie an den tragenden Gelenken bemerkbar.

Ursache: Überernährung und Bewegungsmangel bringen die Energiebilanz aus dem Lot, aber auch die genetische Veranlagung spielt eine Rolle.

Diagnose: Neben dem Körpergewicht ist auch die Fettverteilung bedeutsam, weshalb Bauch- und Hüftumfang gemessen werden. Die bauchbetonte Apfelform ist für Herz und Kreislauf gefährlicher als die hüftbetonte Birnenform.

Therapie: Nur eine langfristige Ernährungsumstellung bei gesteigerter Bewegung kann zu einer dauerhaften Gewichtsabnahme führen. Crash-Diäten sind wegen des Jojo-Effekts kontraproduktiv.