Berlin. Soll man nach Tabelle schlafen? Ein Experte räumt mit gängigen Schlaf-Mythen auf und erklärt, wie viel Nachtruhe der Mensch braucht.
Mediziner ordnet ein
Das passiert, wenn Sie jahrelang zu wenig schlafen
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Von Petra Koruhn
Richtig schlafen will gelernt sein: Sechs Stunden sollten es mindestens sein.
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