Hamburg. Nicht jeder will aussehen wie ein Bodybuilder. Warum regelmäßiges Training trotzdem essenziell ist – und es dafür nie zu spät ist.
Ernährungs-Doc
Muskelaufbau, aber richtig – das sind die wichtigsten Tipps
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Ernährungs-Doc Matthias Riedl macht fünf bis sechs Stunden Sport pro Woche. Dazu gehört auch der Muskelaufbau.
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