Eine klare Struktur in Tag, Woche und Monat hilft, das Lernpensum im Blick zu behalten. Wer noch keinen Terminkalender führt, sollte jetzt damit anfangen: Aufgaben eintragen und nach Wichtigkeit markieren. Virtuelle Kalender, zum Beispiel in Outlook, blenden Warnmeldungen ein: "Noch fünf Tage bis zur Mathe-Klausur."

Routine hilft: Wer sich daran gewöhnt, jeden Tag um 18 Uhr eine Mathe-Übung zu machen, bekommt den inneren Schweinehund in den Griff. Die Ausrede "Gleich fange ich an, ich will nur noch eben ..." wird seltener.

80 Prozent: Die meisten Aufgaben erfordern keine Perfektion. Mit 80 Prozent Einsatz ist die Kernaufgabe meist erledigt. Weiter zum nächsten Projekt.