Inhalt: +++--

Kann ich so ein Buch überhaupt vorstellen? Der Titel erinnert ganz bewusst an den ausgestreckten Mittelfinger. Doch ich nehme den Rat von John C. Parkin ernst, pfeife auf angepasste Korrektheit, sage einfach "Fuck it!" und schreibe los. Parkins simple Botschaft: Laut und voller Überzeugung gesprochen helfen uns diese zwei Wörter, loszulassen, zu akzeptieren, was ist und zu entspannen. "Fuck it!" ist kein Fluch, sondern eine Lebenseinstellung. Parkin erklärt, wie sein Konzept im Alltag funktioniert und welche simplen Techniken dabei helfen - bis hin zu einfachen Sitzpositionen.

Präsentation: +++--

Das Buch atmet den Geist fernöstlicher Weisheiten. Doch mit alltäglichen Beispielen und klarer, oft drastischer Sprache überträgt Parkin den esoterischen Verhaltensweihrauch in ein pragmatisches Mantra für die hektische Welt, in der wir leben. Im Laufe des Buchs nutzt sich die erfrischende Schnoddrigkeit jedoch zunehmend ab, der Humor ist vor allem der verkaufsfördernden Provokation geschuldet. So bekommt der fernöstliche Atem Mundgeruch.

Praxiswert: ++---

Im Alltag sind wir mit vielen Dingen konfrontiert, die wir hinnehmen müssen. Es gibt nur zwei Möglichkeiten, damit umzugehen: ändern, was man ändern kann, oder es akzeptieren. Sich zu ärgern ist jedenfalls keine Lösung. Parkin hilft dem Leser, sich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren. Dabei ist Verzicht nicht anstrengend, sondern wirkt befreiend. Das ist alles nicht neu, sondern ein lauwarmer Aufguss des "Simplify"-Konzepts, nur provokant verpackt. Amüsant und hilfreich nur für Leser, die bei zwei Pils besser entspannen als mit Aromakerzen.

"Fuck It! Loslassen - Entspannen - Glücklich sein" von John Parkin. Ariston Verlag, 256 Seiten, 16,90 Euro.

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