Unser Gehirn reagiert auf das, was wir essen und trinken. Es arbeitet deutlich besser, wenn es optimal mit Nährstoffen versorgt wird. Wir können uns besser konzentrieren, besser lernen und sind mental wacher. Bestimme Lebensmittel - Brainfood genannt - wirken sich dabei besonders positiv aus.

Unser Gastautor ist Professor Dr. Dr. med. Stephan Ahrens vom Psychosomatischen Fachzentrum Falkenried. www.starkimjob.de