Essen ist auch eine Gelegenheit, sich mal nicht mit Arbeitsinhalten zu beschäftigen. Und es wirkt entlastend, die Büro-Atmosphäre mal hinter sich zu lassen. Schnapp dir also ein paar Kollegen und gehe bei günstigem Wetter raus an die Luft; besorge am nächsten Brötchen-, Würstchen-, Eis- oder Kaffeestand - je nach Hunger und Jahreszeit - etwas zu essen und zu trinken und suche dir mit den anderen die nächste Bank. Am besten im Grünen und nicht gerade an einer sechsspurigen Straße. Sattwerden, gute Luft, Unterhaltung - so schlägst du drei Fliegen mit einer Klappe, und die Stimmung wird besser.