Die Übungen des Qigong regen den Qi-Fluss an. Sie verfeinern die Selbstwahrnehmung und das Gespür für die Befindlichkeit.

Das Wort "Qigong" ist ein moderner chinesischer Begriff für eine Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi. Qi lässt sich unter anderem mit Lebensenergie und Vitalität übersetzen. Gong bedeutet beharrliches Üben.

Aus Sicht der chinesischen Medizin bedeutet das freie Fließen des Qi durch die Energiebahnen im Körper, dass der Mensch gesund ist und seine Organe harmonisch zusammenarbeiten. Wenn wir uns kraftlos und mutlos fühlen, dann fließt das Qi nicht ungehindert. Wenn wir Schmerzen haben, staut sich das Qi.

Die Übungen des Qigong regen den Qi-Fluss an. Sie verfeinern die Selbstwahrnehmung des Menschen und das Gespür für die eigene Befindlichkeit.