Unter dem Markennamen "TRX Suspension Training" vermarktet Randy Hetrick aus den USA das Schlingentraining. Nicht nur im Fitnessbereich wird diese Trainingsmethode gern angewandt. Auch Physiotherapeuten orientieren sich verstärkt an den Möglichkeiten des Sporttrends.

Das Besondere an TRX ist, dass durch die Instabilität der Seile das Körpergewicht ausbalanciert werden muss. Hierdurch wird auch das Zusammenspiel von Muskeln, Gelenken und dem zentralen Nervensystem optimiert. Vor allem die Tiefenmuskulatur kann gezielt trainiert werden.

Im Gegensatz zum klassischen Krafttraining an Fitnessgeräten, bei dem nur isolierte Muskeln beansprucht werden, enthalten die Übungen eine große Bandbreite. Die Sportschule Sinawali in Tornesch bietet TRX in vier verschiedenen Bereichen an. Infos unter Telefon 04122/90 50 10