Es kann Therapie gegen Depressionen sein und Stress abbauen. Demnach nehmen Entspannung und Freude zu.

Prof. Gunter Kreutz, Musikwissenschaftler von der Universität Oldenburg:

Singen, vor allem in einer Gemeinschaft wie einem Chor, bringt viele Vorteile. Zum einen ist es eine Therapie gegen Depressionen; man fühlt sich psychisch besser. Stress nimmt ab, Entspannung und Freude nehmen zu. Durch die positivere Einstellung verbessert sich die Lebensqualität. Zum anderen zeigen Experimente, dass beim Singen mehr Immunstoffe in den Atemwegen ausgeschüttet werden. Diese Stoffe regen das Abwehrsystem unseres Körpers an und schützen uns dadurch besser vor Erkältungen. Die spezielle Atmung beim Singen hat außerdem eine physische Komponente: Die Muskulatur rund um die Lunge wird gestärkt.

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