Fruchtzucker ist gesünder als Haushaltszucker. Das stimmt nicht. Denn der Fruchtzucker hat genauso viele Kalorien wie Haushaltszucker. Also auch süßes Obst in großen Mengen hat viele Kalorien. So ist ein Glas (200 Milliliter) gepresster Orangensaft mit 88 Kilokalorien fast genauso energiereich wie ein Glas Cola (96 Kilokalorien). Wichtig: Auch Lebensmittel, die Fructose enthalten, dürfen als "zuckerfrei" deklariert werden.