Beim Sport entwickeln viele vor allem junge Menschen Schmerzen am vorderen Knie. Bei diesem patellofemoralen Syndrom verordnen viele Ärzte eine Schonung des Gelenks. Eine gezielte mehrwöchige Kräftigung der Muskulatur unter fachlicher Beratung hilft allerdings besser. Das hat eine niederländische Studie der Universität Rotterdam gezeigt, veröffentlicht im "British Medical Journal" (Online vorab). Wurde das Bein gestärkt, hatten die Studienteilnehmer nach drei Monaten weniger Schmerzen und konnten das Knie auch besser bewegen.