Viele Menschen mit Bewegungsschmerzen sind im Winter nicht aktiv genug. Das macht es oft aber nur schlimmer, betont die Deutsche Schmerzliga. Betroffene sollten sich auch in der kalten Jahreszeit ausreichend bewegen, das lindere die Beschwerden. Geeignet sind Schwimmen, Aquajogging, Wassergymnastik und Radfahren.