Ambrosiapollen-Allergiker lüften am besten nur, wenn möglichst wenige hochallergene Pollen in der Luft sind. In Städten sollten sie nur frühmorgens lüften, rät die Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände. Auf dem Land ist der späte Abend der beste Zeitpunkt. Damit möglichst wenige Pollen ins Schlafzimmer gelangen, sollten Allergiker Kleidung in einem anderen Zimmer ausziehen und ablegen.