Für das Pilates-Training brauchen Sie ein Handtuch sowie dehnbare und atmungsaktive Kleidung: lange Hose, Shirt, Jacke. Sie sollte eng anliegen,

Für das Pilates-Training brauchen Sie ein Handtuch sowie dehnbare und atmungsaktive Kleidung: lange Hose, Shirt, Jacke. Sie sollte eng anliegen, damit die korrekte Körperhaltung während der Übungen gut sichtbar ist. Sportschuhe sind nicht nötig, trainiert wird mit Socken oder barfuß. Für die Bodenübungen ist eine dicke Matte erforderlich. In den meisten Fitnessstudios sind sie vorhanden. Geräte gibt es in erster Linie in speziellen Pilates-Studios. Fast alle Fitnessclubs oder Sportvereine haben Pilates im Programm. Adressen zu spezialisierten Pilates-Studios, lizensierten Trainern sowie weitere Informationen finden Sie auf der Seite des Deutschen Pilates Verbandes unter www.pilates-verband.de im Internet.