Qi Gong Übungen umfassen ein breites Spektrum: im Liegen, Sitzen und Stehen; mit oder ohne Bewegung. Man kann die Übungen stark körperlich betonen oder aber mehr meditativ ausführen.

Diese Vielfalt macht es möglich, Qi Gong ohne Voraussetzungen in jedem Alter zu praktizieren. Allen Übungen gemeinsam ist das Ziel, die Gesundheit zu stärken und die Lebensenergie (Qi) wieder frei ins Fließen zu bringen. Sie verbessern die Haltung, die Konzentration und Vitalität. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

8151MMM16, 37 Euro, 9 UStd., 7 Term., Beginn Mo., 21.9., 20.15-21.15 Uhr, Ganztagsschule St. Pauli, Sporthalle, St. Pauli Fischmarkt 22-24