Beim Laufen bekommt Bettina Tietjen den Kopf frei. Bis zu dreimal pro Woche dreht sie ihre Runden an der Außenmühle in Harburg, durch Eißendorf oder in den Harburger Bergen. Seit neun Jahren zieht die Moderatorin regelmäßig die Laufschuhe an. Ihr „Erweckungserlebnis“ sei ein Buch von Ex-Tennisprofi Carl-Uwe Steeb gewesen. Die Lektüre von „Moving“ habe sie so sehr motiviert, dass sie mit dem Laufen begonnen habe, so Bettina Tietjen