Machen Sie Ausdauersport, mindestens dreimal die
Woche für 30 bis 40
Minuten. Geeignet sind
Joggen, Schwimmen, Walken, Radfahren oder Training auf dem Cross-Trainer.
Erhöhte Blutfette und
Bluthochdruck medikamentös behandeln lassen.
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Woche für 30 bis 40
Minuten. Geeignet sind
Joggen, Schwimmen, Walken, Radfahren oder Training auf dem Cross-Trainer.
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Bluthochdruck medikamentös behandeln lassen.
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