Reinbek (sho). Für Menschen mit Handicap bietet die Volkshochschule Sachsenwald einen Kursus Kundalini-Yoga an. Bei dieser Yogaform kommt dem Atem eine ganz besondere Bedeutung zu.

Meditation, Mantras (Meditationswörter/-silben) und Mudras (Handhaltungen) spielen eine große Rolle. Typisch für Kundalini-Yoga sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und vielseitigen Mantra-Meditationen. Die Lebensenergie wird ins Fließen gebracht. Das führt zu mehr Elan und Wachheit im Alltag sowie einem bewussten Umgang mit sich selbst und anderen. Viele Übungen können auch im Rollstuhl sitzend ausgeführt werden. Auch Begleitpersonen sind willkommen. Yogalehrerin Anja Thewes freut sich über Teilnehmer ab Donnerstag, 30. Januar, 15.30 bis 17 Uhr, im Victor-Gollancz-Haus, Goetheallee 3. Anmeldungen bei der VHS unter Telefon (040) 727 32 40 oder im Internet: www.vhs-sachsenwald.de .