Glinde. Glinde. Mehr als jeder Zweite klagt über Rücken- oder Halswirbelsäulen-Beschwerden. Ursachen sind zu wenig oder falsche Bewegungen.
Beweglichkeit
Schmerz vorbeugen und Rücken stärken
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Von Stephanie Rutke
Karin Hüttmann zeigt, wie man den kleinen Physioball bei den Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur einsetzt.
© BGZ | Stephanie Rutke