Meer, Strände und Dünen bieten die Kulisse für das von der Volkshochschule (VHS) Sachsenwald in Reinbek organisierte Seminar „Energie tanken auf Sylt“ vom 3. bis 7. Mai.

Reinbek. Yogalehrer Peter Perten und Partnerin Nicole Meyer gestalten die fünftägige Entspannungsreise mit Hatha-Yoga und meditativem Wandern.

Zu spüren sind die positiven Wirkungsweisen der Yogahaltungen im körperlichen Bereich, aber auch die Bedeutung der Psyche wird besprochen Auf den schweigend durchgeführten Wanderungen stehen Naturmeditationen und Achtsamkeitsübungen auf dem Programm. Es wird bei jedem Wetter täglich zwei Stunden gewandert, eine entsprechende Kondition und nordseetaugliche Ausrüstung sollten vorhanden sein. Veranstaltungsort ist die Akademie am Meer zwischen Kampen und List.

Die Küche bietet auf Wunsch auch vegetarische Kost. Die Reise kostet mit Vollpension, Kurtaxe und Kursgebühr im Einzelzimmer 480 und im Doppelzimmer 440 Euro. Die Anreise erfolgt in eigener Verantwortung. Infos in der VHS-Geschäftsstelle unter Telefon 040/7273240 und im Internet auf www.vhs-sachsenwald.de.