Erschöpft, gereizt, irgendwie auch kränklich: So beschreibt die in Bad Oldesloe ansässige psychologische Beraterin Sylvia Luckow Burn-out, das Gefühl, vollkommen ausgebrannt zu sein.

Bad Oldesloe. „Dazu kommt es, wenn die Balance verschiedener Lebensbereiche wie Beruf, Gesundheit, Beziehung und Hobbys nicht mehr gegeben ist“, sagt sie. Nun bietet Luckow unter dem Dach des Deutschen Roten Kreuzes (DRK) in Bad Oldesloe eine Selbsthilfegruppe an. Los geht’s am Mittwoch, 8. Januar, um 18.30 Uhr (Lübecker Straße 17). Die Teilnahme ist kostenlos.

Luckow sagt, dass die äußeren Bedingungen oft nicht geändert werden könnten. Wohl aber die innere Haltung. In ihrer Gruppe geht es um den Umgang mit Zeit und Terminen, Prioritäten, Ängste und Süchte. Ganz wichtig: zu lernen, Nein zu sagen.