Schule kann manchmal ganz schön schwer sein. Besonders, wenn du zu viel Gewicht auf deinem Rücken trägst.

Deshalb ist es wichtig, beim Kauf eines Schulranzens neben einem tollen Muster und bunten Farben auch noch auf ein paar andere Dinge zu achten. Immer mehr Kinder leiden nämlich unter Rückenschmerzen, die zu Haltungsschäden führen können. Das liegt häufig daran, dass der Schulranzen zu schwer ist. Die Schultasche darf höchstens 10 Prozent deines Körpergewichtes wiegen. Wenn du also 25 Kilogramm wiegst, sollte der Ranzen nicht schwerer als 2,5 Kilogramm sein. Achte darauf, dass er leer ein Gewicht von 1,3 Kilogramm nicht überschreitet. Außerdem sollten dicke Bücher nah an den Rücken gepackt werden, leichtere Hefte passen davor. Am Besten ist es, wenn die Gurte und die Rückseite deines Schulranzens gut gepolstert sind. Bevor du abends ins Bett gehst, schau noch mal auf deinen Stundenplan. So gehst du sicher, dass du wirklich nur die Sachen einpackst, die du am nächsten Tag auch wirklich brauchst. Mit einem richtig gepackten Schulranzen macht Schule nämlich gleich viel mehr Spaß!